9 Wochenprogramm

Du erhältst von uns

Ein 9 Wochen-Home-Programm, dass online für Dich zuhause 18 Wochen abrufbar ist.

EINFACH GESUND ABNEHMEN UND TRAINIEREN

ERREICHE DEIN ZIEL IN NUR 9 WOCHEN

Was bekomme ich beim 9 Wochen-Home-Programm?
Wir, das Team von Mein-Personaltrainer, haben uns lange Gedanken darüber gemacht, wie wir Dir eine günstige Alternative bieten können, die fachlich das Gleiche bietet, wie ein „echter“ Trainer. Aus diesem Grund haben wir das 9-Wochen-Programm aufgebaut, das den Fokus auf Ernährung und Training legt.
Training
Dein Trainingsplan ist so aufgebaut, dass Du weder auf Fitnessgeräte, große Räumlichkeiten oder Fitnessstudios angewiesen bist. Die Übungen werden Deinen kompletten Körper beanspruchen und das Beste ist, Du kannst diese Übungen überall und jederzeit ausüben. Du sparst den Weg zum Fitnessstudio, Nerven und vor allem Zeit – Trainiere einfach zuhause!
In unserem internen Bereich erhältst Du verschiedene Trainingspläne, deren Schwierigkeitsgrade in drei Etappen steigen. So gewöhnst Du Deinen Körper langsam an das Training, bis Du am Ende der 9-Wochen ein spürbares Ergebnis erreichst. Das Programm ist so ausgelegt, dass Du täglich 30-60min investierst.
Ernährung
Weit verbreitete Essensmythen, die behaupten, schlecht für deinen Körper zu sein, zielen darauf hinaus, dass Du auf Produkte verzichten sollst. Im internen Bereich befinden sich Deine Ernährungspläne, die so aufgebaut sind, dass Du ein Mal in der Woche einen Cheatday, also einen Schummeltag, einlegen darfst. Hier darfst Du – in Maßen – das essen, worauf Du gerade Lust hast. Selbstverständlich brauchst Du keine Angst zu haben, an den restlichen Wochentagen hungern zu müssen. Die Ernährungspläne basieren täglich auf drei Mahlzeiten. Sollte Dir eine Zutat nicht zusprechen, kannst Du zwischen mehreren Alternativen entscheiden.

UND SO EINFACH FUNKTIONIERT DAS 9 WOCHEN-HOME-PROGRAMM

Du erhältst nach dem Kauf dieses Produktes eine Mitgliedschaft des 9 Wochen-Home Programm. Diese Mitgliedschaft ist für Dich 18 Wochen zugänglich, dass heißt Du hast die Möglichkeit das Programm 2 mal abzuarbeiten und dadurch doppelt zu profitieren. Das Programm besteht aus 3 Trainingseinheiten, die für jeweils 3 Wochen konzipiert sind. In den Trainingseinheiten bekommst Du von uns Ernährungspläne, Trainingspläne mit Trainingsvideos.
Training wann und wo immer Du willst
Egal ob zuhause, im Urlaub am Strand, draussen an der frischen Luft Du kannst mit dem Programm einfach überall trainieren
18 Wochen abrufbar
Dass heißt Du kannst dieses Programm sogar 2 mal absolvieren und garantiert Dir, dass Du Dein Ziel erreichen wirst
Überall kannst Du Das Home-Programm abrufen
Wo immer Du auch einen Internetzugang hast kannst Du mit deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone Zugang verschaffen
Kein lästiges Fitnessstudio mehr
Du benötigst lediglich nur noch eine Gymnastikmatte und ein wenig Platz
Abwechslungsreiche Ernährungsplan
Du erhältst von uns mehrere Ernährungspläne wonach Du selbst entscheiden darfst, was Du am liebsten verspeisen möchtest
Über 30 effektive Workouts für zu Hause
Du erhältst alle 3 Wochen 10 neue Workouts mit Videobeschreibung und auf was Du bei der Übung achten solltest

FANGE JETZT AN UND ZÖGERE NICHT LANGE